September 10, 2025
Koje namirnice smanjuju rizik od krvnih ugrušaka?

Koje namirnice smanjuju rizik od krvnih ugrušaka?

Kurkuma
Konzumiranjem 7 grama začina dnevno, vjerojatnost agregacije trombocita smanjuje se za 20-25%.

Kivi
Konzumiranjem dva kivija mjesečno, vjerojatnost tromboze smanjuje se za 30%.

Badevi
Ovi orašasti plodovi bogati su vitaminom E, koji također smanjuje rizik od adhezije trombocita. Dovoljno je pojesti 55 grama badema dnevno kako bi se pokrila dnevna doza vitamina E.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *